但馬で初の加圧トレーニングスタジオ
2008年11月11日オープン！
ダイエット、血行促進、若返り・美肌、
筋肉アップに最適！

アメリカ発のエクササイズ(TRX)で2本の紐を使用して250種類以上のエクササイズツールと加圧トレーニングを融合したスペシャルな新加圧トレーニングシステムです。兵庫県初導入です。
加圧トレーニングは、腕、太ももの付け根に専用のベルトを巻き、適切な圧力で締めることで、血流を適度に制限した状態で行うトレーニングです。これにより、筋肉はハードなトレーニングをした時と同じよおうな状態になり、成長ホルモンの分泌が促進され、その成長ホルモンが脂肪を分解し、筋肉をつくってくれます。
つまり、従来のウエイトトレーニングなどでは、高い負荷によってしか得られなかった効果を、より短期間、軽い負荷の運動で得られることができるのです。しかも、実際に重い負荷をかけているわけではないので、筋肉組織が破壊されることが少なく、関節や靱帯にかかる負担が軽くすみます。
加圧は、「シェイプアップのための運動」「パワーアップのための運動」など、さまざまな目的に応じたトレーニングメニューがあり、誰でもできる軽負担、短時間、短期間で大きな効果が実現できます。
さらに詳しくは→加圧トレーニング本部ホームページへ

但馬加圧トレーニングスタジオ
体験：5,000円　※体験日当日に入会のみ無料
入会金：20,000円
会員：4回分　18,000円／8回分　32,000円
お問い合せ・ご予約はこちらまで
TEL.079-672-3600

●シフト表

月	火	水	木	金	土	日
9:00〜 不定休	第1火曜日 定休 9:00→17:00	9:00 →11:00	9:00 →11:00	9:00 →11:00	9:00 →10:00	9:00 →10:00
〜23:00	20:40→23:00			18:00 →23:00	18:00 →23:00	不定休 18:00 →23:00